Biyografi

Ediz Çağıran Kimdir? Birçok kız tarafından hayranlık duyulan, iltifat yağmurlarına tutulan Ediz Çağıran sizleri hayal kırıklığına uğratacak olsa da aslında o bir hayali kitap karakteridir.  Ediz Çağıran Wattpad adlı bir hikaye sitesinde yayınlanmakta olan ‘’YABANCI’’ adlı kitabın hayali karakteridir. Bu karaktere can veren yazar Öznur Yıldırım dır. Karakteri tanımlıca olursak Ediz İnsanı büyülüğe bilecek kadar güzel, soğuk kanlı, derin bakışlı yeşil gözlere sahip, kalpsiz, kimsesiz ve o bir katildir pençesi altına almış olduğu kurbanına aşık olmak üzere olan bir katil. Öznur Yıldırım Kimdir? Asıl adı Damla Öznur Yıldırımdır. Öznur ismini daha çok sevdiği için Öznur adını kullanmaktadır. 15 Şubat 1997 tarihinde Edirne’de doğdu, yaşamını Ankara’da sürdürmektedir. İsmini Türkiye’nin birçok şehrine imza atmış olan bir asker kızıdır. Küçük yaştan beri yazar olma hayalini besleyen Özlem Yıldırım, 2014 yılında katıldığı kitap yarışmasında MORBİDEZZA adlı kısa öyküsüyle Türkiye birincisi seçilmiştir. ‘’YABANCI’’ Serisiyle yazarlık kariyerine büyük adım atmıştır. Yabancı Kitabı’nın Konusu Kitapta her şey çok kısa sürede olup bitmektedir. Cezayir’de bir rastlantı sonucu, Arabı öldüren orta sınıf Fransız, Kendisini adım adım ölüme götüren, Meursault kayıtsız biçimde izlemektedir. Kitabın Kahramanı’nın ismi belli değildir ‘’Yabancı’’ olarak bilinir.  Yazar kitaba şu satırlarla başlamıştır ‘’Bugün annem öldü. Belki de dün, bilmiyorum’’ diye satırlara dökmüştür. Hikaye annesinin kaldığı bakımevi Cezayir’den seksen kilometre uzakta olan Marengo’dadır. Kahramanımız Meursault saat 2’de otobüse biner ve annesinin cenazesini almak için yola çıkar.  Çok büyük bir soğukkanlılıkla görevlilerle konuşur. Göstermiş olduğu bu tavır insanları şaşkına uğratır. Hiçbir şekilde annesinin cenazesini görmek istemez. Hatta tabutun başında durur be bir sigara yakar kapıcının ikram etiği kahveyi de büyük bir keyifle alır ve hiçbir şekilde bir damla gözyaşı dökmez. Annesinin cenazesinden bir gün sonra Marie adında bir sevgili bulur ve sürükleyici roman başlamaktadır. Ediz Çağıran En Beğenilen Sözleri ‘’ Ağlayacak mısın? Ben ağlatırım ama benim kollarımda ağlarsın. ‘’ ‘’ Benimle olmanı istiyorsam benimlesin. Benimle öpüşmeni istersem öpüşeceksin. Seninle yatmak istersem yatağıma gireceksin.’’ Bir Ediz Çağıran Klasiği ‘’ kes şunu’’ korkacak bir şey yok dedi ‘’ ben buradayken bir şey olmaz.’’

Amerikalı olan Jennifer Lopez, şarkıcı, oyuncu, dansçı ve moda tasarımcı olması ve dünyanın en çok satan albümlerini yaparak kendisinden söz ettiren ünlülerdendir. Hayatı 24 Temmuz 1969 New York doğumlu olan Jennifer, Porto Rikolu ailenin ortanca çocuğudur. % yaşında şan ve dans dersleri almaya başlamıştır. 7 yaşında okulu ile birlikte New York turnesine gitmiştir. Katolik okullarında okumuştur. Okulda jimnastik, atletizm ve beyzbol sporlarını yapmıştır. Müzik ve Oyunculuk Kariyeri Lise son sınıfta bir tane film şirketinin küçük rollerde oynayacak genç kızlar aradığını öğrenip semelere katılmıştır. My Little Girl filminde oynamış ve sonrasında oyuncu olmaya karar vermiştir. Manhattan’a taşınan Jennifer, burada bölgesel müzikallerde oynamıştır. Golden Musicals of Broadway korosunda işe alınıp onlarla beraber 5 ay süren Avrupa turnesine katılmıştır. Daha sonrasında Japonya’da dansçı, şarkıcı ve koreograf olarak Synchronicity şovunda işe girmiştir. İlk profesyonel oyunculuk deneyimini Lost in the Wild filmiyle aldı. İlk büyük sinema rolünü ise drama filmi olan My Family ile oyunculuk kariyerinde iyi bir başarıya başlamaya hazırlanmıştır. Selena, Blood and Wine, Anaconda, Out of Sight,TheWedding Planner, filmlerinde rol almıştır. İlk çıkış şarkısı olan If You Had My Love şarkısı ile Billboard Hot 100’de birinci olmuştur. Müzik türü olarak, latin pop, R&B, hip hop, rock, funk, house ve salsa tarzında şarkılar yapmaktadır.J.Lo, This İs Me…Then, Rebirth, Como Ama una Mujer, Brave, Love?, Dance Again ve A.K.A. gibi albümler çıkartmıştır. Birçok DVD de çıkaran şarkıcının, hem şarkıları hem de filmleri de beğenilmektedir. Özel Hayatı Medyanın en çok özel hayat konusunda dikkatini çeken kişilerden biride Jennifer olmuştur. Fiziksel özellikleri bakımından güzel ve çekici kabul edilen Jennifer, 164 cm boyunda ve 54 kg’dır. Ela renk gözleri ve koyu kahverengi saçları ile bronz teni bütün herkesin dikkatini çeker.

Ankara’da dünyaya gelen Buğra Gülsoy, liseye kadar olan eğitimini doğup büyüdüğü şehirde tamamladı. İlk sahne deneyimini 13 yaşında yaşayan Gülsoy, Doğu Akdeniz Üniversitesi’nden 2004 yılında mezun oldu. Mimarlık Bölümü’nü bitiren yakışıklı oyuncu 22 Şubat 1982 tarihinde Ankara’da dünyaya geldi. Tam adı; Behiç Buğra Gülsoy. Buğra Gülsoy Boyu ve Kilosu: 1,75 m. – 71 kg. Kıbrıs’ta ikamet ettiği vakitte orada bulunan Devlet Tiyatrosu’nda çeşitli oyunlarda görev aldı. Bu dönemde oyunculuk ve kısa film yönetmenliğine de imza attı. Kıbrıs Film Derneği’nin kurucuları arasında yer alır. İzleyicilerle ilk kez 2008 senesinde Kanal D ekranlarında tanıştı. Hepimiz Birimiz İçin isimli dizide başrol oynayan Gülsoy, burada Nazım karakterini canlandırdı. Daha sonra ise Güneş Gördüm adlı filmde Berat karakteriyle sinema hayatına atıldı. Bu sinema filminin ardından ATV ekranlarından yayın hayatına başlayan, Unutulmaz isimli dizide Tolga karakterine hayat verdi. 2010 Altın Portakal Film Festivali’nde ilk gösterimi yapılan Gölgeler ve Suretler adlı filmde Ahmet karakterini canlandırdı. Dönemin popüler dizilerinden olan Fatmagül’ün Suçu Ne isimli dizide Vural karakterini oynadı. Kıvanç Tatlıtuğ ile birlikte Kuzey Güney adlı dizide başrol oynadı. Yoğun ilgi gören bu dizide Güney Tekinoğlu karakterine hayat verdi. Bu dizinin ardından TRT 1 ekranlarındaki Eski Hikaye adlı dizide Mete karakterini canlandırdı. 2015 Şubat’ta başlayan ve FOX ekranlarında yayınlanan Aşk Yeniden adlı dizide oynamaktadır. Buğra Gülsoy evliliğini 2011 yılında Burcu Kara ile yaptı, 2 Ağustos 2012 tarihinde ise boşandı. Buğra Gülsoy Dizileri 2008 – Hepimiz Birimiz İçin / Nazım 2009 – 2010 Unutulmaz / Tolga 2010 – 2011 Fatmagül’ün Suçu Ne? / Vural Namlı 2011 – 2013 Kuzey Güney / Güney Tekinoğlu 2013 – 2014 Eski Hikaye / Mete 2014 Bana Artık Hicran De / Sinan 2015 - ? Aşk Yeniden / Fatih Şekercizade Buğra Gülsoy Filmleri 2004 – Trio (Kısa Film) 2005 – Heterotopya (Kısa Film) 2006 – İnsan Üçleme (Kısa Film) 2007 – Alt Üst – Mutlu Son – Nar Yarası (Kısa Film) 2009 – Güneş Gördüm / Berat 2010 – Gölgeler ve Suretler / Ahmet 2011 – Güzel Günler Göreceğiz / Cumali Twitter Adresi: @bugragulsoy İnstagram Adresi: @bgphotographs

Jülide Ateş kimdir?  1971 tarihinde Elazığ’da dünyaya gelmiştir. Babası havacı subayı, iki kardeşler ve bir ablası vardır. Asker kızı olduğundan, çocukluğu İzmir’de askeri lojmanlarında geçmiş. Liseyi İzmir’de bitirip. Üniversiteyi İstanbul Boğaziçi Üniversitesinde İngilizce öğretmenliği bölümünden mezun olmuştur. Spor tutkunu olan Jülide ateş, gençliği yelken ve basketbol sporları ile uğraşmış. 1990 yılında Türkiye güzeli seçilerek 1990 yılında Miss Universe ve Miss World güzellik yarışmalarında dokuzuncu olmuştur. Televizyonculuk hayatına ilk olarak, 1990 yılında Star TV’de çeşitli programlarda sunuculuk yapmaya başlamıştır. Daha sonra Kadir Çelik’in ‘’objektif’’ programında muhabirlik deneyimini yaşamıştır.  Bu deneyimleri sayesinde 1993 yılında Star TV ekranlarında Ana Haber spikerliğine başlayarak, deneyimine deyim katarak iyi yerlere gelmeyi başarmıştır. 1 Eylül 1994 yılında ise Reha Muhtar ve ekibi olarak Kanal D’de ekranlarında bulunmuştur. 1994 tarihinde Reha Muhtarın ayrılması üzere, Emin Çölaşan’ın ekibine dâhil olmuştur. Aynı takdirde, 1994 yılında ABC de Peter Jennings, NBC de Tom Brokaw ve ABC DE yine Connie Chang’in yanında staj yaparak 1995 tarihinde Kanal D’ye Ana Haber spikeri olarak atanmıştır. Jülide Ateşin Mutfak İddiası Yapılan Röportajlarda Jülide Ateşin evde en çok keyif aldığı bölümün mutfak olduğunu iddia ediyor. Aldığı kiloların sebebini açıklayan Jülide Ateş Eşiyle evliliklerinin ilk dönemleri mutfaktan hiç çıkmadıklarını ve sürekli kek, pasta, hamur işi, tatlı yaptıklarından bahsetmektedir. Çok iyi bir sunucu olmasının yanı sıra, çok iyi bir aşçı olduğunu iddia etmektedir. Jülide Ateşin Evlilikleri Eşi 23 Eylül 1995 tarihinde iş adamı Cemal Özgörkey ile dünya evine girmiştir. 6 ay sonra 1996 yılında anlaşmalı olarak son vermişlerdir. Eşi 11 Temmuz 2001 tarihinde ünlü gazeteci Emre İskeçeli ile Newyork’ da 2. Evliliğini gerçekleştirdi. Çalıştığı TV Kanalları 1992-1994 Star TV 1992-1994 Teleon TV 1994-1995 Kanal D 1996-2007 TGRT ve Kanal 1 2012-2013 Star TV 2014- NTV 2015 - Show Tv  

Türk sinemasının unutulmaz oyuncularından biri olan Kemal  Sunal, oynadığı karakterler ile herkesin sevgisini kazanan tiyatrocu, sinema sanatçısı, yazar ve komedi oyuncusu olarak Türk sinema tarihinin en önemli aktörlerindendir. Kemal Sunal’ın Hayatı İstanbul’da 11 Kasım 1944 yılında doğmuştur. Babası Mustafa Sunal Migros’tan emekli ve annesi  Saime Sunal’ dır. Ailenin büyük çocuğu olan Kemal Sunal, Cengiz ve Cemil adında iki kardeşe sahiptir. Vefa Lisesi’nden mezun olup, Liseyi ise 11 yılda tamamlamıştır. Yüksek tahsiline Marmara Üniversitesi  Gazetecilik bölümüne başlasa da, birçok işte çalışması sebebi ile okulunun devamını getirememiştir. 1995 yılında yarım bıraktığı Marmara Üniversitesini tamamlayarak Yüksek Lisansını “Tv ve Sinemada Kemal Sunal Güldürüsü” isimli tezi ile yapmıştır. 3 Temmuz 2000 yılında uçakla seyahat ederken kalp krizi geçirmesi ile vefat etmiştir. Oyunculuk Kariyeri Tiyatro sanatçısı olan Kemal Sunal, Kenterler Tiyatrosu’nda profesyonel olarak çalışmaya başlamış ve tiyatrodaki ilk rolü Fadik Kız’dır. Birçok tiyatro oyunlarında da sahne almıştır. Sinema dönemi olarak ise ilk oynadığı Ertem Eğilmez’in Tatlı Dilim filminde Tarık Akan ile oynaması ve bu film ile dönüm noktasını yaşamıştır. Yer aldığı filmlerden; Şabanoğlu Şaban, Salako, Süt Kardeşler, Mavi Boncuk, Sahte Kabadayı, Şendul Şaban, Kapıcılar Kralı, Çöpçüler Kralı, Propaganda ve Hababam Sınıfı filmlerinde rol almıştır. Daha birçok filmde oynayan Yeşilçam’ın unutulmaz aktörlerindendir. Senaryosunu yazdığı filmler Sosyete Şaban ve Çarıklı Milyonerdir. Yapımcılığını üstlendiği Bekçiler Kralı, Dokunmayın Şabanıma ve İnek Şaban filmleri vardır. 2. Ankara Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu (Düttürü Dünya) ve 14. Antalya Altın Portakal Film Festivalinde de ödül kazanmıştır. Özel Hayatı Kemal Sunal, Devekuşu kabare tiyatrosunda, Ankara turnesine çıktıkları 1972-1973 tarihinde sonradan eşi olacak Gül Sunal ile tanışmıştır. Ali ve Ezo adında iki çocukları olmuştur. Kemal Sunal'ın ilk filmi Video ''Güllü Geliyor Güllü'' filminden alıntıdır.

Merve Boluğur, 16 Eylül 1987 yılında İstanbul’da dünyaya gelmiştir. Müjdat Gezen Sanat Merkezi Tiyatro bölümünde eğitimi almış olan Merve Boluğur, önceleri birkaç filmde ufak roller almıştır. Her ne kadar bu rolleri almış olsa da asıl yıldızının parladığı yapım 2006 yılında dahil olduğu Acemi Cadı isimli dizidir. Bu dizide başrol olarak Ayşegül isimli bir karakteri canlandırmıştır. Bu dizideki oyunculuğu ile de diğer yapımlardan alacağı tekliflerin önü açılmıştır. Merve Boluğur’un Boyu: 1.67 metre Merve Boluğur’un Kilosu: 52 kilogram 2011 yılında Kuzey Güney isimli dizide Zeynep karakterini canlandırdıktan sonra 2013 yılında Muhteşem Yüzyıl kadrosuna Nurbanu Sultan karakteri ile katılmıştır. DİZİLERİ 2006 ve 2007 yıllarında “Acemi Cadı” 2007 yılında “Aşk Yeniden” 2009 yılında “Kül ve ateş” 2010 ve 2011 yıllarında “Küçük Sırlar” 2011 yılından 2013 yılına kadar “Kuzey Güney” 2013 ve 2014 yıllarında “Muhteşem Yüzyıl” FİLMLERİ 2006 yılında “Keloğlan Karaprense Karşı” 2007 yılında “Gomeda” 2008 yılında “Hoşçakal Hüzün” OYNADIĞI REKLAM FİLMLERİ 2005 yılında Cornetto 2012 yılında Rexona 2013 yılında Burger King ÖDÜLLERİ 2010 yılında Ayaklı Gazete TV Yıldızları Ödülleri’nde “Yılın Umut Vaadeden Bayan Oyuncusu” ödülü 2011 yılında TelevizyonDizisi.Com sitesinden “Yılın en iyi yardımcı bayan oyuncusu” ödülü SOSYAL MEDYADA MERVE BOLUĞUR Merve Boluğur Twitter: http://twitter.com/ Merveboluur87 Merve Boluğur İnstagram: http://instagram.com/merveeebolugur Merve Boluğur Resmi Sitesi: http://mervebolugur.net

Güzel Köylü dizisi ile ünlenen Su Kutlu, Sude rolü ile izleyicilerin beğenisini toplamıştır. 1 Ocak 1991 tarihinde İstanbul'da doğan oyuncu, Eti Maximus reklam filmi ile tanınmıştır. Kahverengi gözlüdür. Su Kutlu Çalıkuşu, Ali Ayşe'yi Seviyor, Hayatımın Rolü yapımlarında görev almıştır. Lise mezunu olan oyuncu hiçbir oyunculuk dersi almamıştır. Eksik yanlarını oyuncu koçları ile tamamlamıştır. Liseden sonra eğitim hayatına devam etmemiştir. Kameralarla ilk tanışma anı Eti reklam filmiyle olmuştur. Bu reklam filmi sonrasınra farklı birçok dizide oynaması için çok sayıda teklif almıştır. Su Kutlu Boyu ve Kilosu: 1.66 m. – 45 kg. Haluk Bilginer ve Ebru Özkan'ın başrollerini paylaştığı Hayatımın Rolü adlı dizide rol almıştır. Amelya karekteri ile çok sevilen Su Kutlu, dizinin reytinginin az olması nedeniyle dizide kısa süre yer almıştır. 2013 yılında başlayan Hakan Yılmaz ve Nur Erkul'un oynadığı Ali Ayşe'yi Seviyor adlı dizide oynadı. Star Tv'de 2014 yılında yayınlanmaya başlayan Güzel Köylü adlı dizide Sude karakterini canlandıran güzel oyuncu, dizi çekimleri sırasında bir barda kavga etmesi nedeniyle kadrodan çıkartılmıştır. Su Kutlu Dizileri: Güzel Köylü (2014) -Sude, Çalıkuşu (2013) Mişel, Ali Ayşe'yi Seviyor (2013) Nazlı ve Hayatımın Rolü (2012) Amelya'dır. Su Kutlu Twitter: www.twitter.com/sukutlumsu Su Kutlu İnstagram: www.instagram.com/sukutluofficial  

Ferzan Hekimoğlu, 1993 yılında İstanbul’da dünyaya geldi. Güzelliği ve düzgün fiziği ile dikkat çeken oyuncu, birçok dizide yardımcı oyuncu olarak görev aldı. Dizi dışında film ve reklam deneyimi de olan oyuncu, Müjdat Gezen Sanat Merkezi’nde eğitimini aldı. Ferzan Hekimoğlu Boyu ve Kilosu:74 cm.-50 kg. En son Kanal D yapımı olan Kalbim Ege’de kaldı adlı dizide hemşire Alev karakterini canlandıran oyuncu, daha önce Herşey Yolunda Merkez ve Gurbette Aşk dizilerinde yer aldı. Sinema alanında ise Delisin Deli isimli sinema filminde boy göstererek, sinemacılık sektörüne de adım atan güzel oyuncu, kariyer hayatında genç yaşına rağmen birçok başarılı yapımda yer aldı. Ferzan Hekimoğlu, Vay Arkadaş isimli yarışma programında sunuculuk yaptığı sırada ünlenmeye başladı  ve Türk izleyicisinin dikkatini çekmeyi başardı. 2008 yılında Erkan Yücel En İyi Genç Yetenek Tiyatro Ödülü’ne, daha sonra Miss Model of Turkey’de Best Friend ünvanına layık görüldü. Yeşil gözleri ve sarı saçları ile dikkat çeken oyuncu, sunucu ve model Ferzan Hekimoğlu, İzmir Seferihisar’da çekilen Kalbim Ege’de Kaldı isimli dizi ile kariyer yaşantısına devam etti ve oyunculuğu ve güzelliği ile Türk seyircisinin ilgisini kazandı. Ferzan Hekimoğlu Dizileri ve Filmleri: Kalbim Ege’de Kaldı, Herşey yolunda Merkez, Gurbette Aşk ve Delisin Deli filmidir. Twitter: twitter.com/hekimmoglu İnstagram: instagram.com/ferzanhekimoglu

Haber

Sakın kader deme kaderin üstünde bir kader vardır , Ne yapsalar boş göklerden gelen bir karar vardır... Sayın Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan'ın Sezai Karakoç'un Şiirini bir çok yerde söyledi hafızalara kazınan şiirin sözleri...       Sevgili En sevgili Ey sevgili Uzatma dünya sürgünümü benim Ülkendeki kuşlardan ne haber vardır Mezarlardan bile yükselen bir bahar vardır Aşk celladından ne çıkar madem ki yar vardır Yoktan da vardan da ötede bir Var vardır Hep suç bende değil beni yakıp yıkan bir nazar vardır O şarkıya özenip söylenecek mısralar vardır Sakın kader deme kaderin üstünde bir kader vardır Ne yapsalar boş göklerden gelen bir karar vardır Gün batsa ne olur geceyi onaran bir mimar vardır Yanmışsam külümden yapılan bir hisar vardır Yenilgi yenilgi büyüyen bir zafer vardır Sırların sırrına ermek için sende anahtar vardır Göğsünde sürgününü geri çağıran bir damar vardır Senden ümit kesmem kalbinde merhamet adlı bir çınar vardır Sevgili En sevgili Ey sevgili

Türkiye Gazetesi'nin 15 Temmuz Destanını anlatan Hanefi Söztufan'ın şehitler için yazdığı İhlas Holding sponsorluğunda marş haline getirildi. 15 TEMMUZ - Demokrasi Marşı Dinle  15 TEMMUZ - Demokrasi Marşı Sözleri 15 Temmuz gecesiydi, hava sıcaktı Bir ihanet kalkışması kalpleri yaktı Demokrasi darbe yemiş, şaşkındı millet Ya özgürlük bundan sonra, yahut da zillet Başkomutan emir verdi: İnin meydana! Sahip çıkın al bayrağa, aziz vatana! Her ne ile meşgul ise hemen bıraktı Yedi-yetmiş bütün millet sokağa aktı Milyonların ayak sesi titretti yeri Elde bayrak, dilde tekbir, koştu ileri Yerden, gökten o hainler ölüm saçarken Nice yiğit şehit düştü bayrak açarken Namlulara, kurşunlara göğüs gererek Durdurdular alçakları canlar vererek Kimi yaşlı, kimisi genç, kadın kız kızan O gecenin kahramanı destanı yazan Demokrasi destanında şahitler biziz Bir ölünce bin dirilen şehitler biziz…

Cemre Düşmesi Arapça kökenli olan cemre kelimesi kor yani ateş anlamına gelmektedir. Halk arasındaysa sıcaklığın artması olarak kullanır. Cemre düşmesi Halk arasında bir inançtır 3 Cemre vardır. İlk cemre havaya, 1 hafta sonra suya, 1 hafta sonra da toprağa düşer. Böylece önce hava daha sonra su ve toprağın ısındığına inanılır. Bu Cemre düşmesi olayı yüzyıllar öncesinde mevsimlerin gözlemlenmesiyle inanılan bir olaydır. Cemre Düşmesi Kutlamaları Halk, Cemre düşmesi ile Havanın, suyun ve toprağın ısınmasını Hıdrellez ve nevruz kutlamaları yapar.  Bu kutlamalar baharın sırasıyla yazın gelişini kutlamak için yapılan şenlikler havasında gerçekleşir. Türk kültürün de önemli bir yere sahip olan Cemre Düşmesi kültür ve edebiyat alanında da geniş bir yere sahiptir. Divan şairleri de cemre düşmesini övgü şiirlerine konu edinmişlerdir. Bu şiirlere de ‘Cemreviye’ adı verilmiştir. Cemre Ne zaman Düşer? İlk Cemrenin 19-20 Şubat tarihlerinde havaya, 26-27 Şubat tarihlerinde suya ve 5-6 Mart tarihinde toprağa düştüğüne inanılır. Yani Şubatın sonu, Martin ilk haftası diyebiliriz Yılların Tecrübesi ve Günümüz Teknolojisi Halk önce havanın sonra suyun ve en son olarak da toprağın ısındığına inansa da bu bilgiler coğrafi bilgilerle çatışmaktadır. Meteorolojiye göre sırasıyla önce toprak sonra hava en son su ısınıyor. Bazı yıllar cemrenin düştüğü gün hava soğuyabilse de, ülkemizde Marmara Bölgesinde cemrenin düştüğü günlerde havaların ısındığı da gözlemlenmiştir.

İngilizce deneme yazacam demiştim, Arkadaşlar Konumuz Türklerin İngilizce öğrenememesi. Sizce bunun temeli eğitim sistemi mi? Evet ama bu kadar basit bir dil için sadece eğitim sistemini suçluyamayız: çünkü İngilizce Dünya'nın en kolay dili. Hemde açık ara. Evet Türkçe'de Dünya'nın en zor dillerinden biri fakat bizim dilimiz sondan eklemeli yani "ek" lerden mevcut iken İngilizce ise kelime öbeğine dayalı bir dil. Bu bizim dile çok ters bir dil. Zaten dil ailesi de farklıdır. Ama yinede Türkler İngilizce öğrenemez demek yanlış, bir kaç ülke seyehat ettim. Mesela: İtalya; Bizden iyiler ama herkes İngilizce bilmiyor, yol sorarken bir kaç kişiye sormam gerekti. Ama bizim ülkemizde İngilizce bilen bile neredeyse yok. Bu farkı kapatmak zorundayız. Dil bilmek milliyetçiliğinizden ödün vermenize neden olmaz. Kaldıki Global dil olarak kabul ediliyor bu dil. Bizim ülkedeki her şeyin tek nedeni: zihniyet. Coğrafi konumumuz çok kötü ama Dünya'nın en güzel ülkesine sahibiz, özellikle İstanbul. Cidden İstanbul'u sevmeme mümkün değil. İngilizce öğrenmek nasıl mümkün? Bir kere kimse sizden "Dünya Barışı" için kompozisyon yazmanızı istemez. Kaldıki Türkçe yazın desek bile çoğumuz yazamaz. Aklı selim bir insanın İngilizce öğrenmesi için yıllara gerek yok 1 sene yeter bile. Okullarda 3bin tl alıp zam isteyenler, size Gramer öğretmeden tahtaya kelime yazdırıp deftere 5 kere yazın diyor. Adam bana Türkçe karşılığını dahi bilmediğim kelimeyi yazdırıyor. Bakın İngilizcede gramer en temel şeydir. Sizin bir soru karşısında "hangi zamanı kullancam" diye düşünmemeniz lazım. Gramer oturunca kelimeler gelir. Tabi bunlar ufak sorunlar. Asıl mesele; TÜRKÇE DÜŞÜNÜP İNGİLİZCE KONUŞMAYIN! İNGİLİZCE DÜŞÜNÜP İNGİLİZCE KONUŞUN! Farklı diller arasında geçiş yapamazsınız. Kesinlikle düşünmeden konuşun direk. Hata yapın; ki yapa yapa öğreneceksiniz. En sonda artık direk kelimeler iki dudağınızdan çıkacak "su gibi akacak" Yeterki inanın ve deneyin. Ben İspanyolca'da bile kendimi geliştiriyorum. Artık Dünya'da dil bilmeyenler işsiz kalmıyor. İngilizce kitaplar okuyun, İngilizce altyazılı diziler izleyin. Arkadaşlarınızla İngilizce konuşun. Böylelikle sokak diliniz de gelişmiş olur. Ve seyehat edin. Ben bunun yararını çok gördüm. Birde bu saçma "Aksağan" takıntısına takılmayın kimse kusursuz konuşamaz. Şahsen ben kusursuz Türkçe konuşan bile çok tanımıyorum. (Bende dahil.) Kendinize özgü Aksağanınız olsun bence bu daha havalı... Herkesin yatkın olduğu alan farklıdır. Ama kendinizi ben dilci değilim diye kandırırsanız baştan kaybedersiniz, benim mottom budur: "Herkes çalışarak başarabilir. O 4 saate başarsın ben...

BOWLİNG SALON SPORU Bowling, oyun hattının sonundaki kukalar bu oyun için özel olarak tasarlanmış bowling topları ile devirme amacı taşıyan salon sporudur. Bowlingin Tarihçesi Bowling tarihçesi Mısırda yapılan kazılar sırasında ortaya çıkan bulgulara dayanarak bowling sporunun M.Ö 5000’li yıllara dayandığı iddia ediliyor. Kökeni M.Ö ye dayanan bu spora, spor olmanın dışında başka anlamlarda yüklendiği görülür.  M.Ö 3. Ve 4. Yüzyıllarda bu sporda iyi olmak kilise tarafından ‘’ günahlarından daha çok arınmış olmak’’ anlamına gelmektedir. Düzenlenen oyunlarda dizilen kukalar işlenmiş günahları temsil etmektedir devrilen her kuka günahların arınılma inancını taşıyordu. Günümüzde Bowling Bowling salon sporu , Dünya Bowling Federasyonu’nun, Uluslar arası Bowling Federasyonu ve Avrupa Bowling Federasyonu tarafından belirlenmiş çeşitli oyun tipleri bulunmaktadır. 9 pin ve 10 pin olarak oyun 2’ye ayrımıştır. Oyunun amacı 18,288 m olan ‘’lane’’ adı verilen hatların ilerisine konulmuş pinlerin hepsini devirmektir. Türkiye’de onanan Bowling solon sporunda 10 pin bulunmaktadır Türkiye Bocce Bowling ve dart Federasyonu adı altında faaliyet göstermektedir. 1, 2 ve 3. Lig kategorilerini içeren ulusal ligi bulunmaktadır. Sporcuların oynadıkları lig ve ligde elde ettikleri sıralamaya göre 4 ayrı turnuvalara katılım hakkı kazanmaktadır.  Puanların sırasına göre hak kazanan 1. Turnuva düzenlemektedir. Türkiye’de her yıl düzenlenen uluslar arası turnuva bulunmaktadır. Puanlama Sistemi Her oyun için 10 frame bulunur.  Oyuncu ilk 9 frame de strike ( tek atışla bütün pinleri devirmek) yaptığı için 2 atış hakkı kullanır. Sonuncu frame de strike ya da spare ( tüm pilerin 2. Atış ile devirmek) yapması durumunda fazladan 1 atış hakı daha kazanmaktadır. Oyuncunun bir oyunda yapabileceği en yüksek puan ise 300’dür. Kıyafet Yönetmeliği Ve Yasaklar Türkiye’de erkekler kumaş pantolon yanları cepli olma şartıyla, kot olmayan kanvas türü pantolonlarla. Bayanlar ise kumaş pantolon, şort veya etekle oynaya bilirler. Üst olarak polo yaka, düğmeli kısa kollu bowling gömleği ve ya tişörtü giyebilir. Bayanların bunlar dışında polo yaka kolsuz tişörtlerde giymeleri serbest bırakılmıştır.  Lig ve turnuva öncesi alkollü içecekler tüketmek yasaktır. Anlaşıldığı takdir de oyuncu kırmızı kart ile cezalandırılır. Kıyafet kurallarına uymamak oyuncuya direk sarı kart gösterilir. Üst üste sarı kart görmesi ya da kırmızı kart görmesi oyuncunun devam ettiği oyun ‘’0’’ sayılarak ortalamasına katılır, diğer oyunlara ise dahil olamaz. Daha önceki haftalardan sarı kart görmüş oyuncu, sezon sonuna kadar her hangi...

CV NASIL HAZIRLANIR Genel olarak iş başvurusunda kullanılan CV uzun olmamalı ve CV’de gereksiz bilgiler kullanılmamalı. İdeal CV maksimum 2 sayfa olmalıdır. CV yazarken uzun paragraflardan kaçınılmalı. Çünkü CV incelemeleri için 3 dakika gibi kısa bir süre ayrılıyor. CV yazarken üçüncü ya da birinci tekil şahıs ağzı kullanılmalı. Genel olarak Arial ve Times New Roman gibi kolay okunabilen karakterler 11 – 12 punto ile yazılmalı. İnternet adresleri dışında cümlelerin ve kelimelerin altı çizilmemeli. İmla kurallarına dikkat edilmeli. Başvurulan pozisyona uygun bir ön yazı hazırlanmalı. Genel başvurular için ön yazıda çalışmak istenilen alan belirtilmeli. Takım elbiseyle çekilen fotoğraflar CV’ye eklenmeli. Arka planı karışık, silik, bulanık fotoğraflar eklenmemeli. E – Posta adresine özen gösterilmeli, isim soyisimden oluşan telefonda da kodlaması kolay olan e – posta adresi tercih edilmeli. CV NASIL YAZILIR KİŞİSEL BİLGİLER: E – Mail adresi, telefon numaraları, açık adres ve ad soyad gibi bilgiler özgeçmişin başına yazılmalı. Medeni durum, doğum yeri ve tarihi gibi bilgiler belirtilmeli. Uyruğu yurtdışı olanlar da bunu bu alanda belirtmeli. AMAÇ – KARİYER HEDEFİ: Başvurduğunuz pozisyona uygun olarak özellikleriniz anlatılmalı, başvuru amacınızı belirten kısa bir paragraf yazılmalı. EĞİTİM BİLGİLERİ: Mezun olunan programlar ters kronolojik sıra ile yazılmalı. Okurken elde edilen dereceler, önemli başarılar, genel not ortalamaları belirtilebilir. Yeni mezunlar için bu bölüm başta olmalı, ancak iş deneyimi varsa iş deneyimi bölümü altına gerekli bilgiler yazılmalı. İŞ DENEYİMİ: Ters kronolojik sıra ile staj ve iş deneyimleri yazılmalı. Varsa başarılar özellikle vurgulanmalı. Çalışılan yerlerdeki pozisyonlar belirtilmeli. EĞİTİMLER ve SERTİFİKALAR: Katıldığınız mesleki kurslar, eğitimler ve sertifikalar uygun başlık altında belirtilmeli. REFERANSLAR: İki referansın yazılması idealdir. Yeni mezun olanlar referans olarak öğretmenlerinden birini ya da stajyer olarak çalıştığı yöneticilerden birini gösterebilir. Referans olarak gösterdiğiniz kişilere önceden haber vermeyi unutmayın. Referans yoksa bu bölüm çıkartılmalı. CV ÖRNEKLERİ, CV ÖRNEĞİ

Diyanet İşleri Hacı Kur’a Çekimi Hacca gitmek her Müslümanın hayalleri süsleyen bir ibadet, giden bir daha gitmek istiyor gidemeyen gitmek için uğraşıyor. Hacca gitmek ile alakalı Kur-an’ı Kerim’de şöyle buyurmaktadır. ‘ Gitmeye gücü yetenlerin Kâbe’yi haccetmeleri insanlar üzerinde Allah’ın bir hakkıdır’ ( El-Âl-i İmran,97) ayetlerinde belirtildiği üzere imkânı olan bütün Müslümanların hac görevini yerine getirmesi gerektiği bildirilmiştir. Bu sebeple Türk hacı adaylarıda görevlerini yerine getirmek amacı ile Hacca gitmek için gerekli yerlere başvururlar. Neden Hacca Kur’a ile gidiliyor? Suudi Arabistan’ın ülkelerin nüfusuna göre koymuş olduğu belli bir kota var, bunun nedeni de Dünya’dan çok fazla insanın aynı anda Hac görevini yerine getirmek istemesi ancak o bölgeninde belli bir kapasitesi oluşudur. Suudi Arabistan her ülkenin binde biri kadar vatandaşı kabul etmektedir. Yalnızca kendi vatandaşlarına öncelik tanır. Hacı Kur’aları Neye Göre ve Nasıl Çekiliyor? Katsayılı kura sistemi uygulanmaktadır. Katsayılı kura çekimi göre 5 yıldır kayıt yenileyenlerin 25 kere, 4 yıldır kayıt yenileyenlerin 16,3 kere, 2 yıldır kayıt yaptıranların ise 9 kez ismi çıkmaktadır. İlk kez kayıt yaptıranların ise 1 kez ismi çıkmaktadır böylece yeni kayıt oluşturanların da heyecanla beklediği bir sistemdir kura sistemi. Başvuran sayısı milyonları bulurken Arabistan’ın vermiş olduğu rakamlar 70 bin civarında olduğu için isteyen herkesin hacca gitmesi ne yazık ki mümkün değildir. Türkiye’den Kaç Hacı Adayı Gidebiliyor? Ülkemizden hacca gitmek isteyen hacı adayı vatandaşlarımız başvurularını Başkanlığımıza yapmaktadırlar, Türkiye’ye verilen kota 70 bin civarındadır. Verilen kotaya göre müracaat edenlerin tamamına hacca götürmek mümkün olamamaktadır. Hacca gitmek isteyen vatandaş sayısı her yıl artmaktadır. Örnek vermek gerekirse bu yıl yeni hac müracaatı yapan 1 milyon 760 bin 751 kişi kura çekimine katılacaktır

Tanrı parçacığı olarak bilinen Higgs Bozonu, dünyanın başlangıç noktası olarak kabul edilmektedir. Yıllar önce Enstein ‘ in Görelelik teorisine göre dünyanın başlangıcı büyük patlama olayıdır. Neredeyse bütün fizikçiler ve bilim dünyası bu teoriyi desteklemiş, üzerinde araştırmalar yapmış ve bu teoriyi destekleyecek bulgular ortaya koymuşlardır. Büyük Patlama ve Higgs Bozonu İlişkisi Yapılan araştırmalara göre büyük patlama sırasında oluşan parçacıklar saf ve kütlesizdi. Peki nasıl bir anda kütle kazandı? Çünkü şuan fizik kanunlarına göre evrende her şeyin kütlesi vardır. Bu sorunun cevabı olarak 1960’ lı yıllarda Fizikçi Peter Higgs ortaya Higgs Bozonu olarak adlandırılan paçacık teorisini ortaya attı. Daha sonra bu teoriyi geliştirdi ve şunu iddia etti; evren bir çeşit enerjiden ortaya çıktı ve bu enerjiye Higgs Alanı olarak adlandırıldı. Büyük patlama sonrası ortaya çıkan parçacıklarla etkileşimde bulunan Higgs Alanı ile Higgs Bozonu olarak adlandırılan parçacıklar oluştu. CERN Araştırmalarında Higgs Enerjisi CERN’ in yürüttüğü bilimsel araştırmalar bu parçacık üzerineydi. 2 yıldır süre gelen araştırmalar sonucu milyonda birden daha az yanılma payı ile bu parçacığın bulunduğu kabul edildi. CERN’ de araştırma yürüten bilim adamları arasında Tanrı’ ya inanlar çok fazla olduğundan fizikçiler bu parçacığa “ tanrı parçacığı “ denmesinden hoşlanmazlar. Zaten bilimsel tabiri de Higgs Bozonu’ dur. CERN şuan çalışmalarına yaklaşık 2 yıl kadar süreyle ara vermiştir. Higgs Bozonu’ nun Hayata Etkisi CERN deneyleri ile varlığı kabul edilen Higgs Bozonu’ nun bulunmasının şuan için dünyaya direk bir etkisi yoktur. Ancak süper iletken teknolojisini kısa bir sürede oldukça ileri bir aşamaya getiren CERN; çarpıştırıcı’ nın geliştirilmesi için uğraşılırken ortaya çıkan teknolojiler sayesinde sanayide kullanılacak malzemeler ucuzladı.

Sağlık

Muz Kabuğunun Faydaları Muz kış meyvesidir. Peki bu kış meyvesi muzun faydalarını biliyor musunuz? Muz meyvesi tüketildikten sonra, tüm insanlar kabuğunun faydalarını bilmeden çöpe atmaktadır. Muzun kendisi kadar kabuğu da adeta potasyum deposudur. Muz Kabuğunun Genel Yararları Muz kabuğu ilginç bir özelliğe sahiptir, mükemmel bir ayakkabı temizleyicisidir. Muz kabuğu ile temizlenen ayakkabılar canlılık ve parlaklık kazanır. Muz kabuğunu masaj jeli yerine kullana bilirsiniz ağrıyan bölgelere uygulayıp hafif dokunuşlarla masaj yapın sonucuna inanmayacaksınız. Tam bir ağrı kesici etkisi vardır. Böcek ısırıkları nedeniyle vücutta oluşan yaralar, kızarıklıklar ve kaşıntıları yok etmek için kullana bilirsiniz. Ayaklarda ve özellikle topuk bölgesindeki nasırlara son demek için muz kabuğunu nasırlı bölgeye uygulayın. Muz Kabuğunun Cilt Üzerindeki Yararları Vücudun çeşitli yerlerinde çıkan kabarmış siğilleri, muz kabuğunun faydası ile kısa sürede yok edebilirsiniz Sivilceli yüzler için muz kabuğu, zahmetsiz bir yardımcıdır. Gün bitiminde yüzünüzü güzelce temizledikten sonra, uyumadan önce yüzünüze muz kabuğunu sürün. Sabah kalktığınızda ılık su ile cildinizi temizleyin 1 haftaya kalmaz sivilcelerinizin yok olduğuna şahit olacaksınız. Cilt kırışıklıklarına son. Yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkan kırışıklıkları yok etmek istiyorsanız doğal maske olan muz kabuğunu kullanın ve çıkan sonuca kendi gözlerinizle şahit olun. Sedef hastalığı için de oldukça şifalıdır. Ve diş beyazlatıcı özelliğe sahiptir. Muz Kabuğunun Besin Değeri Enerji 90 kcal, karbonhidrat 1.09g, protein 0.33 g, diyet lifi 2.60 g, sodyum 1mg, potasyum 358 mg, folatlar 11.9, niasin 0.665 mg, pantotenik asit 0.334 mg, pridoksin 0.367 mg, riboflavin 0.073 mg, tiamin 0.031 mg, vitamin A 64 IU, vitamin C 8.7 mg, vitamin E 0.10 mg, vitamin E 0.5 mg, kalsiyum 12 mg, bakır 12%, demir 1 mg, magnezyum 13 mg, manganze 0.111 mg, fosfor 23 mg, selenyum 0.10 mg, çinko 0.35 mg .

Sinüzit Belirtileri Başta, gözde ve yüzde ağrılar meydana gelir. Özellikle baş ağrıları zonklayıcı şekilde olur. Eğilirken, öksürürken ya da ağır bir şeyler kaldırırken ağrıların şiddeti artar. Sebebi ise hareket sırasında sinüs içerisinde basıncın artış göstermesidir. Burun akıntısı ise sinüzitin diğer önemli belirtisidir. Yeşilimsi, sarı renkte olan akıntı genelde tek taraflı olur. Zaman zaman ortaya çıkan ya da uzun süren burun akıntıları solun yollarında yayılırsa bronşite ve öksürüğe sebebiyet verebilir. Bazı hastalar ses kısıklığına bile neden olabilir. Diş ağrısı, koku alamama ve boğaz ağrısı hastanın en çok şikayet ettiği durumlardır. Yorgunluk ve hafif yüksek ateş de sinüzit belirtileri arasında yer alır. Çocuklarda da bu belirtiler görülür, ancak belirtiler hafiftir. Kusma ve bulantı da bunlara ek olarak çocuklarda görülebilir. Sinüzit Tedavisi Sinüzitin ilk olarak neden kaynaklandığı öğrenilmelidir. Kronik mi yoksa akut mu, buna bağlı olarak çeşitli tedavi yöntemleri uygulanabilir. Hafif sinüzitlerde ise hava kanallarını açmaya yarayan reçetesiz ağrı kesiciler ve spreyler doktorlar tarafından önerilebilir. Bunun yanı sıra “dekonjestan” adı verilen burunda bulunan nemi azaltan ve nefes alıp vermeyi kolaylaştıran ilaçlar kullanılabilir. Sinüzitin sebebiyet verdiği ağrıları dindirebilmek için de doktor önerisi ile ağrı kesiciler kullanılabilir. Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız, çünkü bazı ağrı kesiciler sinüziti kötüleştirebilir. İleri sinüzit için tablet ya da iğne uygulaması yapılabilir, ancak bu uygulamanın uzun sürmemesi gerekir. Yukarıdaki tedavi yöntemleri sonucunda sinüzit rahatsızlığı sona ermiyorsa sinüzit ameliyatı düşünülebilir. Sinüzite Ne İyi Gelir ? *|* Sıcak bir çay yapabilir ve bu çayın buharını soluyabilirsiniz. *|* Balgam çıkarırken çok fazla zorlamayın. Şiddetli hımkırmak burun damarlarının çatlamasına ve baş ağrısına sebebiyet verebilir. *|* Burnunuza tuzlu su çekerek hava kanallarını açabilirsiniz. *|* Kış aylarında bulunduğunuz ortamı nemli hale getirmek için buhar makinelerini kullanabilirsiniz. *|* Kuru ve aşırı soğuk havalarda dışarı çıkmayın. *|* Buharlı ve sıcak bir duş almak hava kanallarını açabilir. *|* Ağrı artar ise havluyu ısıtın ve yüzünüze koyun, sıcak çay poşetlerini de bu amaçla kullanabilirsiniz. *|* Balgamın incelmesi için bol bol sıvı tüketebilirsiniz.

Çörek Otu Mucizesi Çörek otu ülkemizde yetişen bir bitkidir ve insan sağlığında öneli bir rol oynamaktadır. Türkiye’nin bütün şehirlerinde yetiştirilmektedir. Bu bitkinin dallarında bulunan kapsüllerin içindeki tohumlara çörek otu denmektedir. Çörek otunun çiçekleri 5 yapraklıdır ve mor, mavi renktedirler, çanak tipi yaprakları vardır uçları ise sivrilmiş biçimdedir. Çörek Otu Yetiştiriciliği Çörek otu bitkisi sıcak, çok kili ve kumu olmayan toprakları sever. Çörek otu bitkisinin ekim zamanı ilkbahardır. 20 santim aralıklarla ekilmeli ve 1.5 ile 2 kilogram kadar tohum kullanılması önerilir. Kimsayal gübre veya iyi yanmış hayvan gübresi kullanılmalıdır, kapsülleri siyahlaştı mı çörek otu hasat edilmelidir. Tanelerinin dökülmemesi için hasat etme işlemine geç kalınmamalı ve sabahın erken saatlerinde hasat edilmelidir. Hasat edilirken tırpan veya biçme makineleri kullanılmalıdır. Çörek Otunun Besin Değeri Çörek otunun besin değeri proteyin 208ug/g, B1 vitamini, demir 105 ug/g, çinko 60 ug/g, fosfor 5.265 mg/g, kalsiyum 1.859 mg/g, bakır 18 ug/g, folik asit 610 IU/G, OMEGA 6%57.9, OMEGA3 %0.2 Doymuş ve doymamış yağ asitleri, temel yağ bileşenleri, yağ asitleri bulunmaktadır. Çörek Otu Yağının Faydaları Çörek otu yağının faydaları saymakla bitmez, çörek otunun bir ölüme çaresi yoktur faydalarından bahsedecek olursak Normal gündelik hayatınızda da bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullana bilirsiniz. ADIS hastalığından korur aynı zamanda vücuttaki zararlı mikroplardan ve bakterilere karşı savaş açar. Kanser tedavilerinde kullanılır. Kansere büyük bir savaş açmaktadır. Vücuttaki iltihaplanmayı önlemek için kullanılır. Nefes darlığı, astım ve bronşit hastalıklarına iyi gelmektedir. Egzama ve alerjik hastalıkları yener. Kolon kanseri, prostat kanseri, meme kanseri hücrelerin çoğalmasını engeller. Yüksek tansiyon hastalarının kullanılması önerilir. Böbrek taşı düşürmede oldukça etkilidir ve kalp damar rehasızlıklarına iyi gelmektedir.

Guatr Nedir ? Tiroid bezinin büyümesi olarak tabir edilen guatr rahatsızlığı, kişide tiroid hormonu az ya da fazla olabileceği gibi normal de olabilir. Boynun alt kısmında yer alan tiroid bezi haddinden fazla büyüme gösterirse guatr rahatsızlığı başlamış demektir. Ağrılı sağlık sorunu olmayan guatr, tiroid bezinin aşırı büyüme göstermesi sonucunda yutkunmayı zorlaştırabilir ve öksürüğe de sebebiyet verebilir. Bazı hastalarda tiroid bezindeki şişlik dışardan bakıldığı zaman fark edilmez ve guatr kişinin günlük hayatına engel olmaz. Guatr Belirtileri *|* Bazı guatr hastalarında belirti görülmeyebilir. Fakat tiroid bezinin şişmesi en sık görülen belirtidir. Tiroid bezinin büyümesi ile boyun bölgesinde şişlikler meydana gelebilir. *|* Nadir durumlarda tiroid bezinin aşırı şişmesi durumunda nefes alıp verme zorlaşabilir. Baskı sonucunda hırıltı, öksürük ve yutkunma güçlüğü ortaya çıkabilir. *|* Tiroid bezinin aşırı şişmesi sonucunda boyun bölgesindeki damarlara baskı uygulanabilir, kan akışı azalabilir, bu nedenle de baş dönmesi meydana gelebilir. *|* Bunların yanı sıra gözlerin şişmesi, mide bulantısı, ishal, kalp çarpıntısı, terleme, titreme ve kusma diğer guatr belirtileridir.

Yemek Tarifleri

Mercimek Köftesi Tarifi Oktay Usta İlk olarak mercimekler güzelce yıkanır ve ayıklanır. Yıkanan ve ayıklanan mercimekler yumuşayıncaya kadar haşlanır. Suyu çekildikten sonra bulgur içine atılır ve 30 dakika tencerenin kapağı kapalı beklenir. Soğan ince ince kıyılır ve sıvı yağ ile kavrulur, sonra salça ilave edilir. Soğan, yağ ve salça kavurması ocaktan alınır ve mercimeklere ilave edilir. Maydanozlar ve yeşil soğan ince ince kıyıldıktan sonra, baharatlar da dahil olmak üzere hepsi ilave edilir. Soğuduktan sonra bütün malzemeler el ile yoğrulur ve yumurta büyüklüğünde karışımdan parçalar koparılır. Köftelere şekil verilir, roka ya da marul yaprakları üzerine dizilir. Üzerine limon sıkmayı da ihmal etmeyin. (: Mercimek Köftesi Malzemeleri Karabiber Pul biber Kimyon Bir tutam tuz 3 su bardağı su (yoğururken biraz daha eklenebilir.) 2 yemek kaşığı salça 1 demet taze soğan Yarım çay bardağı sıvıyağ 1 demet maydanoz 1 adet kuru soğan 1,5 su bardağı ince köftelik bulgur 1 su bardağı kırmızı mercimek Mercimek Köftesi Kaç Kalori 8 kcal.

Çıtır Börek Nasıl Yapılır İlk olarak iç malzemeleri hazırlıyoruz. İç harç için ister patates kaşar, isterseniz peynir maydanoz, isterseniz de kıyma ıspanak kullanabilirsiniz. Peynirli çıtır börek mi yapacaksınız kıymalı çıtır börek mi yapacaksınız orası sizin zevkinize kalmış. Biz kıymalı ıspanaklı yaptık ve ona göre tarifini vereceğiz. İlk olarak ıspanakları iyice yıkayın ve doğrayın. Soğanı da soyun ve yemeklik doğrayın. Tencereye sıvı yağı alın biraz kızdırın ve soğanları pişirin. Daha sonra kıymayı ekleyin ve kıymalar piştikten sonra da ıspanakları ekleyin. Ispanakları suyu çekene kadar kavurun ve baharatları da ilave edip bir köşeye alın. Yağ, sirke, un ve tuzu karıştırıp boza kıvamında bir harç hazırlayın. Bu harcı yufkayı sürmek için kullanacağız. 1 tane hazır yufkayı tezgaha serin, ardından harcı sürün. Ortadan ikiye katlayın ve üçgen şekilde 6 parçaya ayırın. Ayrılan parçayı tekrar karışımı sürün ve geniş olan kısma iç harcınızı yani ıspanaklı kıymayı sürün ve sigara böreği gibi sarın ve yağlı kağıt serilen tepsiye yerleştirin. Daha sonra ise sarısını sürün. Önceden ısıtılan 180 derecelik fırına koyun ve üzerleri kızarana kadar pişirin. Oktay Usta çıtır börek  kadar lezzetli yaptığımız çıtır böreği afiyetle yiyebilirsiniz. Her çıtırdamada bizi hatırlayın. (: Çıtır Börek Tarifi Çayın yanında çıtır mı çıtır börekleri misafirlerinize ikram etmek ya da kendiniz yemek istemez misiniz? Böreğin çıtırdama sesiyle mutlu olacağınızın şimdiden garantisini veriyoruz. Çıtır Börek tarifi için hazır yufka kullandık, siz kendiniz yufka yapabiliyorsanız kendi yufkanızla da bu tarifin aynısını yapabilirsiniz. Çıtır Börek İçin Gerekli Harç Malzemeleri Pul Biber Karabiber Tuz 1 Orta Boy Soğan 250 Gram Ispanak 250 Gram Kıyma Çıtır Börek Yufka Harcı 3 Adet Yufka 1 Su Bardağı Çiçek Yağı Tuz 4 Yemek Kaşığı Un 1 Yemek Kaşığı Sirke (Elma da olabilir.)

Baklava benim en bayıldığım tatlılardan biridir. Bugün sizlere yeni öğrendiğim ve geçtiğimiz günlerde yaparak mükemmel bir sonuç aldığım Yalancı Baklava tarifini anlatacağım. Şimdiden afiyet olsun. Yalancı Baklava Malzemeleri Hamuru için: 150 gram eritilmiş tereyağı 500 gram buğday nişastası 205 gram dövülmüş ceviz 1 adet yumurta 100 gram erimiş tereyağı 1 paket kabartma tozu 1 su bardağı ılık süt 4 su bardağı un Şerbeti için: Yarım limon suyu 3,5 su bardağı su 5 su bardağı şeker Yalancı Baklava Nasıl Yapılır Hamur malzemelerini kullanarak poğaça hamuru kıvamında bir hamur elde edin. Elde edilen yumuşak hamuru 20 dakika kadar dinlenmesi için bekletin. Dinlenen hamuru 3 eşit parçaya bölün. Her parçadan 17-18 adet cevizden ufak parçalar koparın. Koparılan parçalara ceviz şekli verin. Ceviz şeklini verdiğiniz hamuru merdane ile yemek tabağı büyüklüğünde açın. Her hamur arasına bolca nişasta serpin ve açtığınız ince hamurları üst üste koyun. Böylelikle 17’li ya da 18’li 3 grup elde edin. Yuvarlak olması daha iyi olur, herhangi bir tepsiyi güzelce yağlayın. 17’li ya da 18’li grubu alın ve merdane ile tepsi genişliğinde açın. Bu grubu tepsiye serin ve üzerine ceviz içinin yarısını yavaşça serpin. İkinci grubu da aynı şekilde üstüne serin ve kalan cevizleri de bunun üzerine serpiştirin. Son grubu da en üste serin. 3 katlı serdiğiniz yufkaları baklava dilimi şeklinde dilimlemeye başlayın. Üzerine 150 gram (kızgın) tereyağı gezdirin. 200 derecelik fırına koyun ve üstü kızarıncaya kadar pişirin. Kızardıktan sonra baklavayı soğutun ve ılık şerbeti üzerinde gezdirin. 5 saat sonra da afiyetle yiyebilirsiniz.

Osmanlı Mutfağının en çok bilinen tatlıları arasında irmik helvası bulunmaktadır. Yıllardan bu yana evlerimizde yaptığımız bu helva türünü beğenmeyen yoktur. İrmik helvası sütsüz olabileceği gibi sütlü irmik helvası da olabilir. Ama her zaman hafif bir lezzettedir. Helva kavururken hüzünlenebilirsiniz, bu gayet normal. Çünkü kaybettikleriniz aklınıza gelir bir anda. Daha fazla hüzünlenmeden irmik helvası tarifi hakkında bilgi vermeye başlasak iyi olur. İrmik Helvası Malzemeleri *|* 4 yemek kaşığı çam fıstığı. (İsteğe göre dövülmüş ceviz ya da fındık da olabilir.) *|* 4 yemek kaşığı margarin veya tereyağı *|* 2 su bardağı süt (1 su bardağı süt + 1 su bardağı su şeklinde de olabilir.) *|* 1 su bardağı toz şeker *|* 1 su bardağı irmik İrmik Helvası Nasıl Yapılır *|* Sütlü irmik helvası tarifini verdiğimiz hatırlatmakta fayda var. Küçük bir sos tenceresine şekeri ve sütü koyun. Şeker eriyene kadar karıştırın, aynı zamanda ısıtın. Şeker eridikten sonra tencereyi ocaktan alın. *|* Geniş bir tencereye tereyağını koyun ve tencerenin içine fıstıkları da ekleyin. İrmiğin ve fıstıkların rengi koyulaşana kadar orta ateşte tahta kaşık ile karıştırın. *|* İrmikler istenilen renge ulaşınca sütü katın. Bu esnada dikkatli olun. *|* İrmikler sütünü çekinceye kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin. *|* Pilav gibi üstü göz göz olmaya başlayınca ocaktan alın ve 1-2 kere karıştırın. *|* Tencerenin kapağı kapalı bir şekilde 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve ılık olacak şekilde servis yapın. *|* İrmik helvasının altına dondurma koyarak dondurmalı irmik helvası da yapabilirsiniz. Biz en çok tercih edilen helva çeşitlerinden biri olan irmik helvasını ele aldık. Helva çeşitlerini; helva dondurması, dondurmalı irmik helvası, pekmezli helva, krokanlı irmik helvası, un helvası, sıcak helva, portakallı irmik helvası, peynirlik helva, pekmezli kara helva, kandil helvası, güveçte çikolatalı sıcak helva, süt helvası, şerbetsiz un helvası, kaymaklı un helvası, saray helvası, damla sakızlı üzümlü irmk helvası, tahin helvalı parfe, hafif helva şeklinde sıralayabiliriz.

Sebzeli Çorba Çorba, sofralarımızın olmazsa olmazları arasındadır. Sebzeli çorba da bunlardan biridir. Çocuklarınız sebze tüketmiyor diyenler, sebzeli çorba yaparak çocuklarının sebze tüketmesini sağlayabilir. Sebzenin çok yararlı bir besin olduğunun altını da çizdikten sonra tarifimize geçelim.   Sebzeli Çorba Tarifi *|* Domatesi, biberi, kabağı, patatesi, havucu ve soğanı küçük bir şekilde doğrayınız. *|* Sıvı yağı tencereye döküp kızdırınız. *|* Tenceredeki yağ kızdıktan sonra soğanları ekleyip kavurunuz. *|* Doğradığınız domatesleri, biberleri, kabakları, patatesleri, havuçları tencereye ekleyiniz ve karıştırınız. *|* 10 dakika sonra unu ekleyiniz ve karıştırınız. *|* Daha sonra 5 su bardağı suyu ilave edin ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam ediniz. *|* Son olarak tuzu, maydanozu ve dereotunu da ekleyip tencerenin kapağını kapatınız. Sebzeli Çorba Malzemeleri Bir Miktar Tuz. 5 Su Bardağı Su. 1 Yemek Kaşığı Un. 3 Yemek Kaşığı Sıvıyağ. 1 Avuç Kıyılmış Maydanoz. 1 Adet Domates. 1 Adet Çarliston Biber. 1 Adet Patates. 1 Adet Havuç. 1 Adet Kabak. 1 Adet Soğan.

Hafta içi her gün Trt 1 ekranlarında 11:25 13:25 saatleri arası yayınlanan Esra Harmanda'nın sunduğu İyi Fikir yayın formatında yepyeni pratik bilgiler,doğal çözümler,diyet ve beslenme,güncel moda haberleri ve en güzel yemek tariflerini bulabilirsiniz. Uzman konu ve konuklarıyla her gün farklı problemlere el atan Esra Harmanda diyet listelerinden,psikolijk sorunlara,nefis tatlı tariflerinden,dini konulara kadar hayata dair ne varsa İyi fikir programında bulabilirsiniz.Canlı yayına bağlanarak soru ve görüşlerinizi iletebilirsiniz.   Trt İyi Fikir canlı yayın telefon numaraları : 0212 259 70 90 - 0212 259 70 91 Telefondan iletişime geçemiyosanız mail atabilirsiniz e-mail adresi  iyifikir@trt.net.tr Twitter adresi : https://twitter.com/iyifikirtrt1 Facebook adresi: https://www.facebook.com/iyifikirtrt1 İyi Fikir'de Esra Harmanda'nın konuğu Elif Korkmazel Programa konuk olan hocalarımızdan bazıları Dr ibrahim saraçoğlu,Erkan Şamcı,Doğan Cüceloğlu,Esin Erken,Doğan Cüceloğlu,Suna Dumankaya,Fatih Çıtlak,Yusuf Kavaklı.

Her öğünde tüketebileceğim yemekler arasında bulunan çorbaların bin bir çeşidini yapmak mümkün. Tavuk çorbasından mantar çorbasına, sebzeli çorbadan tarhana çorbasına kadar birçok çorba türü bulunuyor. Domates çorbası da bu türlerden, çeşitlerden bir tanesi. Lezzetli domates çorbası nasıl yapılır diyenler, bu yazımızı okuduktan sonra bu tarz soruları tekrar sormayacak.     Domates Çorbası Malzemeleri *|* Çorba üstü için bir tutam kaşar rendesi, *|* 5 adet olgun domates, *|* 2 yemek kaşığı tereyağ, *|* 1 yemek kaşığı un, *|* 1 tatlı kaşığı toz biber, *|* 5 su bardağı su, *|* Tuz *|* İsteğe bağlı olarak yarım su bardağı süt. Domates Çorbası Tarifi *|* İlk olarak 5 adet olgun domatesi alın ve rendeden geçirin. Kabuğunu soyarsanız daha lezzetli olacaktır. *|* Bir tavaya 2 yemek kaşığı tereyağını koyun ve eritin. *|* Tereyağı eridikten sonra, 1 yemek kaşığı unu ilave edin ve kokusu çıkana kadar kavurun. *|* Unun kokusu çıktıktan sonra 1 tatlı kaşığı toz biberi de ekleyip karıştırın. *|* Daha sonra domatesleri de ekleyin karıştırın. *|* 10 – 15 dakika kadar kısık ateşte pişirdikten sonra, suyu (+ ekleyecekseniz sütü) ekleyin ve kıvamını alana kadar pişirmeye devam edin. *|* Piştikten sonra tuzu da ilave edin ve karıştırdıktan sonra ocağı söndürün. *|* Domates çorbasını kâselere aldıktan sonra üstüne rendelemiş olduğunu kaşarları serperek servis yapabilir, afiyetle yiyebilirsiniz.

Kabak tatlısı kalori bakımından oldukça düşüktür. Diyet yapmak isteyenlerin vazgeçilmezi olan bu tatlı, en düşük kalorili tatlılar arasında bulunuyor. Bu lezzetli mi lezzetli, faydası saymakla bitmeyen tatlıyı nasıl yapabilirsiniz?.Oktay ustanın malzeme oranları kullanılarak hazırlanan kabak tatlısının malzemeleri; *|* 2 Kilogram Bal Kabağı *|* 1,5 Su Bardağı Toz Şeker (Kabak tatsız ise daha fazla şeker ilave edilebilir.) *|* 1 Su Bardağı Dövülmüş Ceviz Kabak Tatlısı Tarifi *|* İlk olarak almış olduğunuz kabağı ince ince dilimleyin, çekirdeklerini çıkartın ve güzelce yıkayın. *|* Yıkama işleminin ardından 2 – 3 parmak kadar genişliğinde istediğiniz uzunlukta kabağı doğrayın. *|* Daha sonra yayvan ve büyük bir tencereye kabakları, aralarına şeker serpiştirerek kat şeklinde dizin. *|* 1 gece ya da 2 – 3 saat kadar ağzı kapalı bir biçimde bekletin. Bekleme esnasında kabak suyunu salacaktır. Bu nedenle pişirirken su ilave etmeye gerek yoktur. *|* Bekletilen kabağı orta ateşte hafifçe yumuşayana kadar pişirin. Şerbetinin koyulaşmaması için bir süre de kapağı açık bir şekilde pişirin. *|* Soğuduktan sonra kabak tatlısını servis tabağına alın ve üzerine dövülmüş cevizler serperek servis edin. Kabağın faydaları uzmanlar tarafından sürekli olarak dile getiriliyor. Doğal olarak Kabak’tan yapılan bu tatlı da bir o kadar faydalı. Kabak tatlısı faydaları arasında; sindirim sistemini çalıştırmasından kolestrolü düşürmesine beyne ve göze faydasına kadar birçok yararının bulunduğunu da belirtelim.

Yukarı Çık